人生の正午に飲むコーヒー

本日人間ドックでした。
前日、つい習慣で晩酌してしまいましたが、特に異常は無いそうです。
が、メタボ警告は受けてしまいしました。
ＢＭＩはＯＫですが、コレステロールが少々高めということで、メタボ警告になったのだと思います。
（メタボに該当するかどうかは、お腹周りだけではありません。詳細は診断書が届き次第別途レポートします）

とにかくお腹周りはギリギリなんだそうです。
ズボンをあわせるサイズとしては問題無いのですが、へその少し上の方を計測されると、胃がポッコリしている私には厳しい状況でした。

最近のトレーニングの成果で、ズボンのウエストやベルトの穴は一つ縮んでいたのでとてもショックです。

ただ、「メタボリックシンドロームというのはどうなんだ」という声も多いですが、健康維持、更にカラダを鍛える一つのきっかけにはなると思うので、これからメタボ対策を講じたいと思います。

ＬＩＩＮＫ：
メタボリックシンドローム・ネット

本当は「脳ドック」を受けた方がいいのかも。